抬頭吧！香港人：脊醫教你如何拯救「低頭族」的勞損頸椎

低頭看手機、長時間對電腦、寒背坐足一日，頸肩開始繃緊，其實不是「忍下就過」的小事。 很多香港人一開始只是覺得條頸硬、膊頭扯住痛，後來才發現轉頭角度細了、後腦痛，甚至間中有手麻。…

by LEUNG CHUNG