Promote The Imperfect Parts Of The Modern (harvard) Healthy Eating Pyramid

傳統食物金字塔是錯的? 看13個「已過時」原因!認識新的「哈佛健康食物金字塔」

傳統食物金字塔是錯的? 看13個「已過時」原因!認識新的「哈佛健康食物金字塔」 文/李芊霖 註冊中醫師及營養學碩士…


大豆之迷思

大豆之迷思 文/醫天圓中醫診所團隊 黃豆(非基因改造),所含的蛋白質約為35%…


誰適合飯水分離法?

誰適合飯水分離法? 誰適合飯水分離法? 合適人士類型一: 如你自覺「一邊喝水,一邊吃飯」會胃頂頂的朋友(有時甚至會頂足一天)…


食清啲,食少啲?

食清啲,食少啲? 坊間許多減肥的誤解,其中之一,就是食清啲的誤解。…