4. 認清馬弓背

認清六大壞姿勢(四) : 弓馬背…


馬弓背的原理和危害

馬弓背的原理和危害…


馬弓背的改善對策

如何改善馬弓背? 記得這兩條主要的線嗎,把身體扭曲成懶洋洋的姿勢:馬弓背。有些肌肉變得過緊。我們首要把這些線回正,是重要策略。…