中醫診室小故事：情緒低落、經期混亂？聽聽身體想說的「真心話」
作者：張敏言 註冊中醫師
出版日期：8-7-2026
當壓力藏在身體裡，不只是心情不好
一位 30 多歲的女士前來就診，雖然外表平靜，但細談下發現她正經歷著身心的雙重煎熬。受情緒低落與抑鬱症狀困擾的她，身體也發出了連串信號：
- 情緒起伏，容易感到緊張 ⚡️
- 胸脅與肋骨處經常感到脹痛 🩹
- 月經週期混亂，經血色暗且有血塊 🩸
- 消化不良，胃口不好，排便也兩天才能排一次 🚽
專業視角：肝氣鬱結與血瘀
觀察她的脈象「弦滑」，舌頭「紅、苔少且有瘀斑」，這在中醫眼裡是典型的肝氣不舒，長期下來導致了氣滯血瘀。當氣機無法順暢運行，不僅心情會「卡住」，連帶月經的排泄、腸胃的蠕動也會跟著受阻。
中醫調理：疏肝理氣，養陰活血
針對這種情況，我們不僅要處理情緒，更要調和氣血：
- ✅ 逍遙散 合 二至丸：疏解壓力的同時，補益肝腎之陰，溫和地調整經期。
- ✅ 丹參、桃仁、絲瓜絡：活血化瘀，通絡理氣，解決經血暗沉與脅痛問題。
- ✅ 玫瑰花、川楝子、枳實：加強理氣效果，讓緊繃的心情與身體放鬆。
- ✅ 桑椹、木瓜、白果：滋陰收斂，照護消化系統與白帶問題。
醫者的話
在人生壓力較大的階段，情緒與生理週期往往互為因果。中醫的調理不只是在「治病」，更是透過藥物的力量，幫身體拆除那些因為壓力而築起的「情緒圍牆」，讓氣血重新流動起來。
秉持「醫者，先醫其心」的理念，診症不只是針對單一病灶，更是關乎人的生命狀態。張醫師致力於透過富有溫度的互動，讓醫治回歸本心，達到「調身，也調心」。
張敏言註冊中醫師
調身也調心，聽懂身體的委屈，張醫師陪你找回自在的步調。
懷疑自己有廣泛性焦慮症（Generalized anxiety disorder, GAD）是否也卡在「想求助」與「想逃避」之間？
每天清晨，鬧鐘還沒響，你可能就已經在一陣莫名奇悸或胃部翻騰中醒來。腦海裡自動開啟了無數個無限循環的劇本：「萬一今天簡報搞砸了怎麼辦？」、「身體這陣子一直頭痛，是不是得了什麼絕症？」、「剛剛同事的眼神，是不是我說錯了什麼話？」
這種毫無理由、無法關閉的過度擔憂，加上長期失眠、肌肉緊繃、慢性疲勞，讓你筋疲力竭。你在心裡偷偷搜尋過無數次，每一個症狀都指向了同一個名詞——仲有廣泛性焦慮症（GAD）*
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我們特別重視現代醫學與傳統中醫理念的結合，深入聆聽病人需要，主張將生活養生與治療緊密連結，為病人提供全面的健康方案。秉持「專注、聆聽、連結、歸正」的服務理念。
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