骨質疏鬆自我檢查表:從風險評估到中藥調理,助你強骨益髓!

作者:韓曉恩 註冊中醫師

出版日期:29-3-2025


中藥如何可以改善骨質疏鬆?

中醫認為,骨質疏鬆的發生與腎虛、脾虛、氣血不足等因素有關,因此治療上強調補益肝腎、健脾益氣、活血化瘀等方法。具體而言,中藥可通過以下機制改善骨質疏鬆,並可選用相應的中藥:

1. 促進成骨,抑制破骨:

中藥如淫羊藿、補骨脂續斷等,能促進成骨細胞的增殖和分化,同時抑制破骨細胞的活性,從而維持骨代謝的平衡,增加骨密度。

2. 調節內分泌:

一些中藥具有類似雌激素的作用,如當歸、女貞子等增加雌激素受體的表達,從而改善因雌激素缺乏導致的骨質疏鬆。

3. 抗氧化和抗炎作用:

中藥中的活性成分,如黃芪、丹參、田七等,具有抗氧化和抗炎作用,可減少炎症對骨組織的損害,保護骨骼健康。

配方專為香港人體質而設!

骨質疏鬆治療及預防中藥配方—「老人強骨益髓湯」

醫天圓參考國內中醫醫院經驗,設計了一個專門針對治療及預防骨質疏鬆的中藥配方,更適合香港人的體質。如有需要,請諮詢我們的中醫師,醫師會根據您的個人體質調整用藥。配合針灸治療,效果會更佳。

【強骨益髓湯】成份:

  • 補骨脂 15 克
  • 黃芪 30 克
  • 淫羊藿 15 克
  • 菟絲子 15 克
  • 熟地黃 15 克
  • 女貞子 15 克
  • 丹參 20 克
  • 當歸 15 克
  • 杜仲 15 克
  • 續斷 15 克
  • 茯苓 20 克
  • 桂枝 10 克
  • 狗脊 15 克
  • 牡丹皮 12 克
  • 生地黃 15 克
  • 三七 10克
  • 蜈蚣 5克
  • 枸杞子 15 克

功效主治:

補腎壯骨,益氣活血,適合骨質疏鬆、腰膝酸軟、筋骨無力或骨傷後康復期患者服用。

用法用量:

每日1劑,沖服。

此配方旨在補益肝腎、健脾益氣、活血化瘀,從而達到預防和治療骨質疏鬆的效果。請在專業中醫師的指導下使用,以確保安全和療效。

 

► 繼續觀看【下一篇】:韓醫師的成功案例丨骨質疏鬆患者的治療過程:從咳嗽到腰痛的全方位改善

醫天圓中醫診所特色

  • 過千篇養生文章,致力推廣中醫文化!
  • 十萬人次以上診症量經驗!
  • 七位專業註冊中醫治療團隊臨床經驗,香港大學、中文大學中醫學院背景各具特色!
  • 專注、聆聽、連結、歸正!

醫天圓中醫診所創立於香港,擁有十三年深厚診療經驗。我們的專業團隊由七位註冊中醫師組成,均畢業於香港大學及香港中文大學中醫學院,並具備英國曼徹斯特都會大學營養學碩士學歷與腫瘤、婦科等專科高級文憑。

診所累積逾十萬診症案例,在中環、佐敦、荃灣三個便利的地鐵站點為市民服務。

我們特別重視現代醫學與傳統中醫理念的結合,深入聆聽病人需要,主張將生活養生與治療緊密連結,為病人提供全面的健康方案。秉持「專注、聆聽、連結、歸正」的服務理念。

醫天圓積極推廣中醫藥文化,已發表千餘篇專業健康文章,並持續開展創新療法研究。我們以實證為本,透過專業診療與養生指導,協助每位求診者建立健康的生活方式。

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