濕熱體質丨探索體質與按摩的奧秘—按九型體質提供經絡按摩建議
濕熱型體質是香港人常見的體質，天氣潮濕加上飲食習慣，壓力問題，喜歡吃零食等等…
濕熱型體質常見病症包括：
皮膚病，肝炎，膽石，尿道炎，腰背痛，女性比較容易患婦科炎症。
濕熱型體質主要養生調理方向：
疏肝利膽，清熱利濕。
建議治療方法：
經絡治療除按摩之外亦可在對應的經絡上刮痧，拔罐，走罐，以瀉濕邪。
濕熱型體質經絡治療丨調理方向主要有3條經絡：
❶ 沿「足太陽膀胱經」拔罐及走罐
首先，是足太陽膀胱經，可在背部以走拔罐方法，在膀胱經上走罐。可以在濕熱明顯的地方留罐。
較多病人會問：拔罐是否時間愈長愈好？
經絡按摩師可以回答你：「不是的，雖然每個身體所需要治療的時間不同，但在安全範圍內，5-7分鐘已經起了治療作用，所以不是時間愈長愈有效。」
❷ 沿「足少陽膽經」拔罐及進行按摩手法
第二，是足少陽膽經，可以看情況留罐在相應穴位，及進行按摩手法。
例如：俠溪穴可治精神緊張，肝膽火旺； 陽輔可治腰腿酸軟，月經發黑並雜血塊。以上只是其中例子，以作參考。
功效目標：主要是疏通膽經，使肌體消化功能正常，維持身體平衡。
❸ 沿「足太陰脾經」按摩，並配合重點穴位
第三，足太陰脾經，沿着脾經經絡按摩外，重點按摩穴位有以下三個：
1. 陰凌泉穴
- 作用：化濕滯 ，調膀胱，去風冷。
- 常見處理現代病症： 腎炎 ，尿閉 ，腸炎。
2. 三陰交穴
- 作用：通氣滯，去經絡風濕，幫助運化功能。
- 常以此穴位處理的病症：濕疹 ，蕁麻疹，帶下，失眠。
3. 腹哀穴
- 作用：幫助消化，理腸
- 常以此穴位處理的病症：現代多配以此穴處理消化不良症狀。
濕熱型體質的保養建議：預防為主，心境平和！
如果你是濕熱型體質的朋友，建議每星期期進行至少一次經絡按摩的保養治療。
老套點也要說預防勝於治療，作息定時，飲食均衡是最好的良藥。祝福你心境平和，濕氣出哂黎！
▍醫天圓中醫診所特色
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醫天圓中醫診所創立於香港，擁有十三年深厚診療經驗。我們的專業團隊由七位註冊中醫師組成，均畢業於香港大學及香港中文大學中醫學院，並具備英國曼徹斯特都會大學營養學碩士學歷與腫瘤、婦科等專科高級文憑。
診所累積逾十萬診症案例，在中環、佐敦、荃灣三個便利的地鐵站點為市民服務。
我們特別重視現代醫學與傳統中醫理念的結合，深入聆聽病人需要，主張將生活養生與治療緊密連結，為病人提供全面的健康方案。秉持「專注、聆聽、連結、歸正」的服務理念。
醫天圓積極推廣中醫藥文化，已發表千餘篇專業健康文章，並持續開展創新療法研究。我們以實證為本，透過專業診療與養生指導，協助每位求診者建立健康的生活方式。
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