肚腹經絡按摩丨調理好脾胃，讓你「面色紅潤」靚靚過秋冬！
作者：蘇雁盈 經絡按摩師
出版日期：8-11-2024
脾胃好的重要性
《傷寒論》裡說：「陽氣在表，胃中虛冷」。金朝著名醫家李東桓曾在著作《脾胃論》中提出：「百病皆由脾胃衰而生也。」
入秋後人體的脾臟運化功能下降，飲食稍有不慎，就可能導致腹瀉、腹脹。同時，胃腸道對寒冷刺激非常敏感，防護不當容易引發或加重胃腸道疾病。
從古至今，可見調理好脾胃相當重要！
正所謂：「正氣內存，邪不可干！」平時保養好身體相當重要！
肚腹按摩有效治療習慣性便祕、經期不適、肥胖
肚腹按摩是個保健的好方法。適當的肚腹按摩不但可調理腸胃，還可治療習慣性便祕、經期不適、肥胖等問題，養成習慣，定必看見果效。順時針按可以調理腸道健康，逆時針/交替按可調理運氣血。
有些時候會感受到氣在肚腹流動 ，或會有氣排出，俗稱「放屁」 有些時候氣從上而出， 這就是「胃氣」…最理想的是將身體多餘的氣向下排出。放屁可使身心舒暢！
按摩師做法：
肚腹按摩前雙手要温暖，使用溫性的油，如薑油配合手法按摩。
功效：
可以把身體內的寒氣排出體外，以調養脾胃。
合適人士：
肚腹按摩特別合適月經不調，脾胃虛寒體質，容易腹瀉 或者痰濕血瘀體質的人。
在入秋冬前，不防給自己一個按摩理療好好養身！
▍醫天圓中醫診所特色
- ➤ 過千篇養生文章，致力推廣中醫文化！
- ➤ 十萬人次以上診症量經驗！
- ➤ 七位專業註冊中醫治療團隊臨床經驗，香港大學、中文大學中醫學院背景各具特色！
- ➤ 專注、聆聽、連結、歸正！
醫天圓中醫診所創立於香港，擁有十三年深厚診療經驗。我們的專業團隊由七位註冊中醫師組成，均畢業於香港大學及香港中文大學中醫學院，並具備英國曼徹斯特都會大學營養學碩士學歷與腫瘤、婦科等專科高級文憑。
診所累積逾十萬診症案例，在中環、佐敦、荃灣三個便利的地鐵站點為市民服務。
我們特別重視現代醫學與傳統中醫理念的結合，深入聆聽病人需要，主張將生活養生與治療緊密連結，為病人提供全面的健康方案。秉持「專注、聆聽、連結、歸正」的服務理念。
醫天圓積極推廣中醫藥文化，已發表千餘篇專業健康文章，並持續開展創新療法研究。我們以實證為本，透過專業診療與養生指導，協助每位求診者建立健康的生活方式。
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醫天圓中醫診所創立於香港，擁有十三年深厚診療經驗。我們的專業團隊由七位註冊中醫師組成，均畢業於香港大學及香港中文大學中醫學院，並具備英國曼徹斯特都會大學營養學碩士學歷與腫瘤、婦科等專科高級文憑。
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