痰濕丨點解咁容易暈車暈船暈機？原來有「暈車浪」體質！

作者：陳家富 註冊中醫師

出版日期：29-9-2024

真的有容易「暈車浪」的體質嗎？

有些人很容易「暈車浪」，有些人完全不怕搭車、坐船、搭飛機。難道「暈車浪」都係一種個人體質？

當然傳統的中醫學沒有一種叫做「暈車浪」的體質，但家富醫師在臨床上常常見到某種體質的人很容易「暈車浪」，這種體質就是—「痰濕型」體質的朋友了。

什麼是動暈症／暈車浪（Motion Sickness）？中醫如何治療？

暈車浪在現代醫學上又稱「動暈症（Motion Sickness）」，主要原因是大腦預期和感官系統接收的訊息不一，導致平衡系統失衡。以致身體出現頭暈、噁心、嘔吐等症狀。

暈車浪原因

在傳統中醫學上，這類眩暈主要與「痰蒙清竅」有關，亦可理解為內耳裏面的液體流動感出現異常的情況，與人體的水液代謝有密切關係。

古語有云「怪病多痰」，痰其實有2種，第一種是「有形之痰」即平時可咯出、可用肉眼看見的痰。另一種是「無形之痰」即不可見，但卻存在於體內的痰。而導致「暈車浪」這種痰就是一種「無形之痰」，如以現代醫學理解也許可理解為內耳的液體會比較貼近。

暈車浪最佳解決方法？中醫幫到你

所以，中醫在治療「動暈症」大多都會以「治痰」方向入手。用中藥化解「無形之痰」，讓身體恢復水液代謝的平衡。

常用中藥治療方：【半夏白朮天麻湯】

成份組成：

半夏、天麻、白朮、橘紅、茯苓、甘草、生薑、大棗、蔓荊子。

功效：

燥濕化痰，平肝熄風。

主治：

痰飲上逆，頭昏眩暈，噁心嘔吐。

給容易「暈車浪」人士的舒緩及生活改善建議

如果您十分容易「痰濕型」，就要好好記住以下建議了~

1. 日常生活盡量避免過甜、黏稠度高及奶類食品。
2. 飲水不宜過急或過多，大約每1小時飲半杯溫水就足夠了。
3. 乘搭交通工具前不應過飽，約3-4成飽就好了，注意不食奶類或甜食。
4. 旅途中多看窗外風景(遠物)。
5. 保持呼吸平穩，快吸慢呼。
6. 可帶備陳皮或薑類的涼果於旅途中適量食用。
7. 不適時可按壓「內關穴」。穴位位置：前臂掌側，腕橫紋上2寸。

家富醫師臨床上治療「暈車浪」病案的總結

從體質根源著手 擺脫依賴暈浪丸

家富醫師在臨床上發現，只要好好調理體質，避免「痰濕型」體質情況繼續惡化，就可以大大減少「暈車浪」的情況了。如果「暈車浪」的情況十分困擾您，記得快d搵中醫師幫下您喇~

祝閣下旅途愉快~

預約看診：陳家富 註冊中醫師 (https://edentcm.as.me/DrChan)

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