家有敏感兒(鼻/氣管敏感) ？認識能改善敏感的生活建議
隨著家富醫師在港行醫時間越久，不難發現香港患有鼻/氣管敏感的小孩似乎愈來愈多。
鼻敏感、氣管敏感、過敏性鼻炎的小孩人數增加原因
醫師觀察原因可能如下：
- 夏季炎熱，常吹空調
- 暑熱難耐，喜飲冷飲
- 新冠病後，缺乏調理
- 怕熱出汗，缺少運動
為何突然鼻敏感/氣管敏感？
從中醫角度理解，鼻敏感/氣管敏感最常見的類型都是脾肺虛寒為主。
說白一點，鼻敏症狀其實就是肺或氣管積累了「寒氣」，身體不斷想把「寒氣」排出體外的過程。
原本「咳嗽」或「流鼻水」均為人體最本能「排寒」現象。若「寒氣」能順利被排出，症狀應該會自己停止的。
奈何身在香港，「空調冷到不用交電費似的」。在原本應該熱的季節，身體不但沒能吸收「陽氣」，反而積累了過多的「寒氣」。
經過日積月累，鼻/氣管敏感便沒完沒了似的。儘管香港的夏天真的很熱，醫師仍建議大家要「按其時，做對的事」。
改善及紓緩鼻敏感、氣管敏感的生活建議
若家中有鼻敏兒/氣管敏感兒，醫師建議如下：
- 開空調也留一線縫(可以用窗簾覆蓋)，讓冷氣更自然。
- 飲冷飲不可一飲而盡，中間可兼食溫熱食品。
- 新冠或大病後應盡快用中藥調理身體，恢復人體抗病正氣。
- 適當外出曬大陽，微微汗出、接地氣，多赤腳踩沙地/草地。
- 接受天灸治療，改善陽虛體質。
想鼻敏感或氣管敏感斷尾？最好的解決方法是…
如果你心裡覺得孩子的健康「一代不如一代」，不妨想一想是否我們已經離大自然愈來愈遠，我們是否不斷「逆天而行」？生活得愈來愈「單一化」或「人工化」？
其實健康可以好簡單，暑假到了，是時候少一點「付費」的室內課堂，讓孩子多一點親親「大自然」了。
願孩子們都能恢復自然而然的健康~
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