想減肥,到底揾中醫師定營養師效果會更好?何不找營養中醫雙碩士的李醫師幫手,一舉兩得!

would it be better to find a nutritionist or a tcm practitioner to lose weight
文/醫天圓中醫團隊 (5.3.2024)

結合中醫和營養學助病人減肥

結合中醫和營養師的專業知識來幫助減肥,可以是一種非常有效的方法。這種跨學科的方法結合了中醫的全面體質調整和西方營養學的精確飲食控制,從而提供了一個更全面和個性化的減重方案。以下是結合這兩者的好處:

1. 全面的健康評估:

中醫通過辨證施治評估個人的體質和健康狀況,而營養學則從現代營養學的角度評估飲食習慣和營養狀態。這種組合能夠從不同角度全面了解個體的健康狀況,從而提供更為全面的治療計劃。

2. 個性化的飲食計劃:

有營養學知識的中醫師對於個體體質的分析,設計出更加個性化和適合個體的飲食計劃,這樣不僅可以幫助減肥,還能夠促進整體健康。

3. 綜合治療方法:

結合中醫的針灸、中藥等治療方法和飲食調整,可以從內而外調整體質,加速減肥過程,同時增強身體健康。

4. 長期健康管理:

這種跨學科的方法不僅僅著眼於短期的減肥成果,更重視長期的健康管理和生活質量的提升,幫助個體建立起更健康的生活習慣和飲食習慣。


預約看診:李芊霖 註冊中醫師 (https://edentcm.as.me/Drlee)

英國曼徹斯特都會大學人類營養學碩士
香港浸會大學中醫碩士
香港大學專業進修學院中醫學臨床婦科學深造證書
香港中文大學中醫學士

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