小便頻密澀痛好難忍 中醫治療尿道炎有望斷到尾！（附上預防尿道炎7個小貼士）
文／盧曉玲 註冊中醫師 (19.07.2023)
夏天是尿道炎多發的季節，若然你都有突然小便頻急，次數明顯增多，小腹脹滿刺痛，甚至小便混濁有異味，小心是患有尿道炎的先兆。尿道炎反復難愈，尤其當泌尿系統有細菌感染，更需要服用1-2個星期抗生素，實在令人困擾！若不想長期依賴西藥，不如試下中醫調理，從根本KO尿道炎的問題。
中醫如何看尿道炎？
在中醫角度，尿道炎 (Urethritis) 屬於「淋證」範疇，以小便頻急，滴瀝不盡，尿道澀痛，小腹拘急，痛引腰腹為主要臨床表現。
淋證急性發作時以膀胱濕熱證多見，若反復發作，遷延日久不愈，後期就以氣虛、陰虛、腎虛多見。因此治療淋證的原則以急則治標，清利濕熱爲主，緩則標本兼治，以補脾腎，益氣陰，扶正爲主。
盧醫師病案分享：
陳女士，六十多歲，自4月戶外行山後就出現小便頻急的問題。最近一個星期食火鍋後自覺小腹部隱隱刺痛，膀胱發熱，經常要去小便，走動多時更試過1小時要去廁所4-5次，不能忍尿。腰酸痛，早上小便偏濁，容易口乾苦，眼睛乾澀，舌尖紅，苔薄黃膩。
診斷：淋證（尿道炎）
辨證分析：濕熱下注證（實證）
處方：八正散加減
隨診：服藥5天中藥後，小便頻急腹痛尿濁情況改善7-8成。偶然會口乾苦，頭痛，回來覆診再配10包中藥備用。
病案跟進：
陳女士7月時回來覆診，訴近日天氣炎熱，要照顧小孩操勞，胃口差，休息少。尿道炎情況反復，小便色濁，小腹牽扯疼痛。頭墜脹重，疲倦乏力。因早前的後備藥已服完，故回來覆診。
診斷：淋證（尿道炎）
辨證分析：濕熱下注，氣陰兩虛（虛實夾雜證）
處方：甘露消毒丹，及補中益氣湯加減
預防尿道炎生活小貼士：
1. 補充水分攝取
天氣炎熱，出汗多，要及時補充水分攝取，能有效稀釋尿液，避免細菌滋生。
2. 調節飲食
建議均衡飲食，避免經常進食辛辣煎炸，醃製，甜膩，濃味多醬汁的食物。
3. 為私密部位提供通爽環境
避免經常穿緊身褲，貼身衣物宜乾爽透氣為宜。女士月經期間勤換衛生巾，平時避免長期使用護墊，以免細菌滋生。
4. 保留天然抗菌屏障
避免過度使用陰道沖洗劑、噴霧等清洗尿道和私密部位。
5. 切忌忍尿
避免尿液瀦留，忌忍尿的習慣，及時排尿有助將細菌從尿液排出。
6. 避免濫用抗生素（尤其是反覆性尿道炎）
建議尿道炎急性發作時中西藥結合治療，避免濫用抗生素，產生耐藥性。病情緩解時可用中藥溫和調理，補充維他命C，抗氧化劑，益生菌等增強免疫力。
7. 紓緩生活工作壓力、避免過度虛勞
養成良好的生活作息習慣，勞逸結合，適當紓緩壓力，放鬆心情。
盧醫師建議：
尿道炎好普遍，不是什麼害羞的事。急性發作時及早治療，中藥治療從問題根本出發，無抗生素常見的耐性藥，能有效改善症狀，調理好體質，有望KO煩人的尿道炎問題。
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