「婚前大作戰」——Deadline fighter既妳想美胸丨減肥丨美顏丨調經養顏？黎搵中醫師幫妳急急救！
文／註冊中醫師 盧曉玲
結婚是不少女人一生中最重要的美麗時刻，恨不得要將自己由外到内，由内到外，都調整到最佳狀態。其實職業女性平時忙於工作，籌備婚禮壓力爆煲，休息時間不足，又要顧著減肥節食，真是時間不多，實在頭痛！
近日新冠疫情放緩，加上臨近年尾，不少預備婚禮的新娘子向我們診所查詢美胸、減肥、美顏、調經等中醫治療。
婚前調理/保養病例分享：
肩頸背上交叉綜合症
病人C小姐：「醫師，我年尾預備結婚啦。我一向都有寒背，肩頸緊，胸部偏小的煩惱，我應該點算好？」
👩🏻⚕️盧醫師解答：「肩頸緊、高低膊、頸前傾、富貴包等都是不少年輕女士長期姿勢不當，缺乏運動拉筋鍛煉所導致的身型問題。寒背加上内衣承托不足，會導致乳房看似平板，無精打采，缺乏自信。」
💡治療：透過每週1-2次進行針灸、手法治療，放鬆肩頸背的肌肉和筋膜，端正脊柱骨架，讓妳拍照時可表現最美身型。
另外，中醫師結合中醫理論為病人推揉乳房周邊的經絡及繃緊肌肉，可疏通乳腺，有效重塑更美胸型。
身體水液及血液循環不良
病人F小姐：「醫師，我經常在辦公室長時間都是坐，腰長期痠痛，腳又腫，而且小肚腩都出曬黎，我可以點減肥啊？」
👩🏻⚕️盧醫師解答：「平時坐辦公室時間長，運動量少，女性的腰臀部的確容易積聚脂肪，下肢血液、水液循環欠佳就會出現水腫。若然姿勢不當，更容易出現骨盆前傾的問題，就會出現小肚腩，扁胖臀等。」
💡治療：要解決以上問題，不能只靠節食減肥，當心胡亂節食減肥可加劇水腫及虛胖問題，甚至引發腸胃病！妳可考慮透過中醫治療為妳達致健康減肥。
中醫師會爲你詳細分析個人體質、並檢查脊椎、骨盆等問題，針對性設計適合你的減肥方案。例如：
- 使用腹部針灸治療，調養脾胃，增加全身新陳代謝、去除肚腩脂肪。
- 利用正骨手法治療，矯正骨盆傾斜、肌肉綳緊等問題，改善因骨架不正而導致的局部性血液循環不良問題，同時幫助妳照婚紗相時，可保持最美體態。
- 透過内服中藥，促進自身氣血豐盈，改善個人偏頗體質及脾胃功能，達至祛水濕，舒筋骨，補充精力等功效。
面色差、滿臉疲態、皮膚狀態欠佳
病人W小姐：「醫師，我下個月要影pre-wedding，但最近工作和籌備婚禮壓力大，經常睡眠不足，好疲倦，臉上經常爆暗瘡和好大個黑眼圈，我還有得救嗎？」
👩🏻⚕️盧醫師解答：「壓力大、休息不足導致荷爾蒙失調是導致皮膚差的原因。中醫臨床常見這類病人出現陰虛内熱、肝鬱血瘀的體質。」
💡治療：透過内服中藥調理，可疏肝、寧心、清虛熱，行氣血，有效促進氣血循環，改善荷爾蒙紊亂，令臉色更加精神紅潤，水油平衡。再配合臉部美顔針，消除臉部水腫、包包臉、黑眼圈、暗瘡等問題。
想在大日子穿起婚紗、禮服展現姣好身型，臉色紅潤，更加上鏡，要注意身體上至臉部、頸椎、胸椎、肩膀、乳房，下至腰部、臀部、盆骨、大小腿都要注意有無歪斜錯位、肌肉綳緊、疼痛、水腫等問題。不要錯過臨急抱佛腳的機會，deadline fighter 的你快手找專業中醫師急救吧！
*備註：文中所載內容屬臨床醫學/心得分享，若有任何身體不適，請在註冊中醫師指導及為您辨症治療。
註冊中醫師 盧曉玲中醫 (31.10.2022)
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