成日都好攰?你可能患上慢性疲勞綜合症(CFS)!一文看清症狀、成因、治療方法

tcm treatment help resolve Chronic fatigue syndrome, CFS
文/醫天圓診所醫師團隊 (16.8.2022)

慢性疲勞綜合症(Chronic fatigue syndrome, CFS)是一種以慢性疲勞為核心症狀的臨床症候群,其特徵表現為排除其他疾病後,出現慢性疲勞持續或反發作「6個月或以上」,並伴隨以下至少4種情況

慢性疲勞症候群自我檢測

  1. 咽痛
  2. 注意力不集中或短時記憶減退
  3. 淋巴結疼痛
  4. 肌肉酸痛
  5. 關節疼痛無紅腫
  6. 新發頭痛
  7. 睡眠後無法恢復活力
  8. 在體力或腦力勞動後,身體不適持續 24 h 以上,且醫院檢查均無異常。

發病成因:

  • 長期且過度的體力、腦力勞動
  • 飲食失節
  • 工作壓力
  • 心理壓力
  • 應激性生活事件

等多種因素所引起的,其發病機制或與病毒感染、免疫功能失常、內分泌失常、遺傳因素、應激因素等相關。且常伴隨失眠、焦慮、抑鬱、認知障礙、高血壓、心律失常、免疫性疾病等。

目前西醫對確切病因尚未闡明,並無特效藥物,主要給予緩解疼痛,消炎、免疫調節藥物進行治療,並配合心理調節,然而效果並不理想。

慢性疲勞綜合症,中醫調理有辦法! 

中醫解說及定義:

慢性疲勞綜合症屬中醫「虛勞」、「百合病」、「不寐」、「鬱証」等範疇,因長期過勞、飲食不節、勞役失度、情志不舒等令臟腑氣血虧損,陰陽失調,經絡受阻,病位主要在心、肝、脾、腎四臟,基本病機包括肝鬱脾虛、肝腎不足、氣滯痰阻、心脾兩虛、氣血虧虛;多發於氣虛、陽虛、陰虛、痰濕、氣鬱體質。

1. 中醫草藥治療

中醫中藥在臨床治療上具有獨特優勢,其中補中益氣湯、歸脾湯、四逆散合四君子湯、逍遙散、升陽散火湯、升陽益胃湯、安神定志方、當歸補血湯、八珍湯合酸棗仁湯、升陷湯加味方、柴胡桂枝湯、溫腎理疲方等均在臨床治療及現代研究中證實有效。

經過辯證論治選用適當方藥以固本扶元,調節陰陽氣血,臟腑功能,以降低炎症反應,改善能量代謝、調節免疫功能等。

【溫腎理脾湯】:仙靈脾、仙鶴草、巴戟天、白朮。

2. 配合有效穴道針灸

背俞穴、關元、氣海、合谷、太冲、三陰交、絲竹空、後溪、八脈交會穴、募穴。又可選用頭針、耳穴等。

* 醫天圓嚴選經過現代醫學科技打磨技而成的即棄針灸針,達至為病人施針時能入針無痛。

3. 其他針對慢性疲勞外治法

在中藥治療的基礎上,可配合其他外治法,以兼顧整體與局部病症,如推拿、刮痧、拔罐、艾灸、天灸及穴位貼敷、耳穴貼壓等,可幫助改善睡眠及緩解疲勞,使療效更佳。


*備註:文中所載中藥配分或內容屬臨床醫學/心得分享,希望引起一些草本應用的新知、新用和討論。若有任何身體不適,請在註冊中醫師指導及為您辨症後,再處方加減使用。

預約看診:醫天圓中醫診所 註冊中醫師 (中環/佐敦/荃灣分店)

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