成日都好攰？你可能患上慢性疲勞綜合症

文／註冊中醫師 吳彥羲

慢性疲勞綜合症（Chronic fatigue syndrome, CFS）是一種以慢性疲勞為核心症狀的臨床症候群，其特徵表現為排除其他疾病後，出現慢性疲勞持續或反發作「6個月或以上」，並伴隨以下至少4種情況：

1. 咽痛
2. 注意力不集中或短時記憶減退
3. 淋巴結疼痛
4. 肌肉酸痛
5. 關節疼痛無紅腫
6. 新發頭痛
7. 睡眠後無法恢復活力
8. 在體力或腦力勞動後，身體不適持續 24 h 以上，且醫院檢查均無異常。

其發病成因包括：

• 長期且過度的體力、腦力勞動
• 飲食失節
• 工作壓力
• 心理壓力
• 應激性生活事件

等多種因素所引起的，其發病機制或與病毒感染、免疫功能失常、內分泌失常、遺傳因素、應激因素等相關。且常伴隨失眠、焦慮、抑鬱、認知障礙、高血壓、心律失常、免疫性疾病等。

目前西醫對確切病因尚未闡明，並無特效藥物，主要給予緩解疼痛，消炎、免疫調節藥物進行治療，並配合心理調節，然而效果並不理想。

慢性疲勞綜合症，中醫調理有辦法! 

中醫解說及定義：

慢性疲勞綜合症，屬中醫「虛勞」、「百合病」、「不寐」、「鬱証」等範疇，因長期過勞、飲食不節、勞役失度、情志不舒等令臟腑氣血虧損，陰陽失調，經絡受阻，病位主要在心、肝、脾、腎四臟，基本病機包括肝鬱脾虛、肝腎不足、氣滯痰阻、心脾兩虛、氣血虧虛；多發於氣虛、陽虛、陰虛、痰濕、氣鬱體質。

中醫用藥有妙方：

中醫中藥在臨床治療上具有獨特優勢，其中補中益氣湯、歸脾湯、四逆散合四君子湯、逍遙散、升陽散火湯、升陽益胃湯、安神定志方、當歸補血湯、八珍湯合酸棗仁湯、升陷湯加味方、柴胡桂枝湯、溫腎理疲方等均在臨床治療及現代研究中證實有效。

經過辯證論治選用適當方藥以固本扶元，調節陰陽氣血，臟腑功能，以降低炎症反應，改善能量代謝、調節免疫功能等。

*溫腎理脾湯：仙靈脾、仙鶴草、巴戟天、白朮。

配合有效穴位針灸：

背俞穴、關元、氣海、合谷、太冲、三陰交、絲竹空、後溪、八脈交會穴、募穴。又可選用頭針、耳穴等。

醫天圓嚴選經過現代醫學科技打磨技而成的即棄針灸針，達至為病人施針時能入針無痛。

其他外治法：

在中藥治療的基礎上，可配合其他外治法，以兼顧整體與局部病症，如推拿、刮痧、拔罐、艾灸、天灸及穴位貼敷、耳穴貼壓等，可幫助改善睡眠及緩解疲勞，使療效更佳。

*備註：文中所載中藥配分或內容屬臨床醫學/心得分享，希望引起一些草本應用的新知、新用和討論。若有任何身體不適，請在註冊中醫師指導及為您辨症後，再處方加減使用。

註冊中醫師 吳彥羲 

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