準確掌握排卵期，提高懷孕成功率！

文／註冊中醫師 盧曉玲

中醫門診不少女士來調理身體，預備懷孕生育。其中一個病人常見的疑問是：「明明身體檢查無問題，為何遲遲未能成功懷孕？」

今期由盧醫師為大家講解下如何準確掌握自己的排卵期，提高懷孕成功率。

正所謂懷孕不容易，講究天時地利人和，當中的「天時」就是女性的排卵期，即受孕中獎率最高的時段。臨床上常見監測排卵的方法有以下5種：

1. 測基礎體溫
2. 排卵試紙測試
3. 觀察子宮頸黏液
4. 超聲波監測排卵
5. 記錄月經週期，公式計算排卵日

1. 測基礎體溫：

• 每天早晨睡醒後在身體盡量不移動的情況下，將專用的基礎體溫計放在舌下約1分鐘。
• 堅持每天測量基礎體溫，記錄體溫數值至小數點後2位。
• 畫綫型圖觀察體溫曲綫的變化。

2. 排卵試紙測試：

記錄每個周期月經情況，在月經週期乾淨後，約週期的第10日開始每天用排卵試紙進行尿液測試：

1. 將試紙浸在尿液中不超過Max檢測綫，浸泡約5分鐘。
2. 取出試紙觀察C（Control對照）、T（Test檢測）區紅綫變化。
3. 結果：
   單純C區出現陽性（紅色），即無排卵。
   如果T、C區均有陽性，即代表預備排卵或排卵日。
   可觀察T區顔色變化是否有【粉紅-深紅-粉紅-無色】的變化規律。
4. 當T、C區均出現明顯陽性結果，可相隔4-8小時再檢測一次。建議24-48小時內行房。

*最佳受孕時機：排卵日及前2-3天，後1-2天。

3. 觀察子宮頸黏液

• 在女性整個生理週期，子宮頸黏液會有不同的質地變化。
• 當接近排卵期時，子宮頸分泌物色白或奶白，如蛋清狀，質濕潤略厚，觸感有彈性，這時是最佳受孕期。
• 例子：若你月經周期為 28 天，子宮頸黏液會在第 10 至 14 天左右出現。

4. 超聲波監測排卵

• 透過陰道超音波檢查，觀察卵泡的發育情況，從而推算出大致的排卵期。
• 一般會在月經周期第9天開始，每隔1至3天觀察，直至確定有優勢的卵泡出現，再決定是否要注射破卵針和指導同房。

5. 記錄月經週期，公式計算排卵日

• 手機有不少月經週期記錄APP，透過記錄至少3個月經周期的情況，讓軟件分析你的月經規律和排卵日。

盧醫師總結：

中醫懷孕調理針對患者的體質治療，配合中藥、針灸、手法調養子宮和卵子，準確掌握排卵期，科學備孕，更有效提升懷孕成功率。

讓醫天圓幫你一把，在懷孕路上少走彎路吧！

註冊中醫師 盧曉玲中醫師 (2022.7.25)

針灸與IVF-ET輔助生殖療程

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