準確掌握排卵期,提高懷孕成功率!

中醫門診不少女士來調理身體,預備懷孕生育。其中一個病人常見的疑問是:「明明身體檢查無問題,為何遲遲未能成功懷孕?」

今期由盧醫師為大家講解下如何準確掌握自己的排卵期,提高懷孕成功率。

正所謂懷孕不容易,講究天時地利人和,當中的「天時」就是女性的排卵期,即受孕中獎率最高的時段。臨床上常見監測排卵的方法有以下5種:

  1. 測基礎體溫
  2. 排卵試紙測試
  3. 觀察子宮頸黏液
  4. 超聲波監測排卵
  5. 記錄月經週期,公式計算排卵日

1. 測基礎體溫

  • 每天早晨睡醒後在身體盡量不移動的情況下,將專用的基礎體溫計放在舌下約1分鐘。
  • 堅持每天測量基礎體溫,記錄體溫數值至小數點後2位。
  • 畫綫型圖觀察體溫曲綫的變化。

2. 排卵試紙測試:

記錄每個周期月經情況,在月經週期乾淨後,約週期的第10日開始每天用排卵試紙進行尿液測試:

  1. 將試紙浸在尿液中不超過Max檢測綫,浸泡約5分鐘。
  2. 取出試紙觀察C(Control對照)、T(Test檢測)區紅綫變化。
  3. 結果:
    單純C區出現陽性(紅色),即無排卵
    如果T、C區均有陽性,即代表預備排卵排卵日
    可觀察T區顔色變化是否有【粉紅-深紅-粉紅-無色】的變化規律。
  4. 當T、C區均出現明顯陽性結果,可相隔4-8小時再檢測一次。建議24-48小時內行房

*最佳受孕時機:排卵日及前2-3天,後1-2天。


3. 觀察子宮頸黏液

  • 在女性整個生理週期,子宮頸黏液會有不同的質地變化。
  • 當接近排卵期時,子宮頸分泌物色白或奶白,如蛋清狀,質濕潤略厚,觸感有彈性,這時是最佳受孕期。
  • 例子:若你月經周期為 28 天,子宮頸黏液會在第 10 至 14 天左右出現。

4. 超聲波監測排卵

  • 透過陰道超音波檢查,觀察卵泡的發育情況,從而推算出大致的排卵期。
  • 一般會在月經周期第9天開始,每隔1至3天觀察,直至確定有優勢的卵泡出現,再決定是否要注射破卵針和指導同房。

5. 記錄月經週期,公式計算排卵日

  • 手機有不少月經週期記錄APP,透過記錄至少3個月經周期的情況,讓軟件分析你的月經規律和排卵日。

盧醫師總結:

中醫懷孕調理針對患者的體質治療,配合中藥、針灸、手法調養子宮和卵子,準確掌握排卵期,科學備孕,更有效提升懷孕成功率。

讓醫天圓幫你一把,在懷孕路上少走彎路吧!


註冊中醫師 盧曉玲中醫師