塞奶之痛
經歷最多人生中最痛，可能是從生仔開始！？作為新手媽媽，經歷生仔之痛後，回到家又要面對塞奶的痛，那一種痛，也不是外人所能瞭解的。遇到第一次塞奶，真的很徬徨，到底可以怎麼即時舒緩、減輕痛楚。之後又可以怎樣避免再次塞奶？
何為「塞奶」？了解乳腺阻塞的影響
「塞奶」是指哺乳期間的乳腺阻塞，若阻塞的情況反覆可導致乳腺炎，如果情況持續沒有改善甚至可發展成「乳癰」等乳腺膿腫，十分妨礙母乳媽媽的哺乳計劃。
自我覺察：如何判斷乳房健康狀況
由於乳腺炎或乳腺膿腫的主因皆與乳汁排出不暢或未能按時排清有關，所以母乳媽媽必須對自己的乳房情況有自我的覺察。例如：乳房變得鬆軟、重量減輕或沒有脹痛感等。
病案分享：成功應對塞奶的經驗
醫師有位相熟的母乳媽媽病人，既是病人也是朋友。從未結婚到生產都一直找醫師調養身體，醫師也替她處理過產前產後的不同問題。直到餵哺母乳，她又經常遇到「塞奶」的問題。
由於她有看中醫的習慣，可幸的是她的「塞奶」情況在早期已透過醫師處方的中藥改善，並未出現嚴重的乳腺膿腫。值得一讚的是這位病人開始明白自己的身體狀況，當覺察到乳汁不太通暢時就會請丈夫替她前來重配能疏通乳腺的中藥處方，所以現在寶寶和媽媽都十分健康。
治療塞奶的中醫常用處方：
柴胡、白芍、香附、 川芎、 枳殼、陳皮、川楝子、漏蘆、蒲公英、王不留行、甘草等
功效：疏肝理氣，清利乳腺。
如何避免再次塞奶？六個實用建議與技巧：
- 適量地熱敷及按揉乳房。
- 若餵奶後乳汁未能排清，可用人手或泵奶器協助排空乳腺。
- 保持乳頭清潔，避免細菌感染。
- 多補充水分。
- 少食黏稠度高的食品。
- 補充卵磷脂 (乳化作用，降低母乳的黏稠度)。
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療程特色：
- 由經驗女經絡按摩師負責， 避免尷尬，徹底安心。
- 過程使用中醫師特制調配「豐胸疏肝草本精油」。
- 根據你的胸型、體態， 爲你柔筋、推胸。
- 治療時間約60分鐘。
- 彈性單次收費，病人自主選擇。
- 有效改善多種乳房問題（包括產後媽媽）。
- 矯正不良身形體態。
- 應用針灸及治療手法改善乳腺及肩背的循環。
- 服用由註冊中醫處方的合適中藥。
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陳家富醫師（香港中文大學中醫學學士）、李芊霖醫師（香港浸會大學中醫碩士、香港中文大學中醫學士）、韓曉恩醫師（香港大學中醫全科學士）、周德健醫師（廣州中醫藥大學中醫學學士）、張天慧醫師（香港中文大學中醫理學碩士、香港中文大學中醫學學士）、梁仲威醫師（香港中文大學中醫學學士)
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