產後中醫小知識

到底何謂「入風」?

由於婦女產後氣血流失,體質較虛弱,在中醫角度來說,若婦女本身屬於體虛,怕她們在沾濕水後易感受到寒濕之邪,即是較易染上傷風感冒等疾病,或令體質變差。


那麼是否一定要用薑水洗澡,而不可用自來水呢?

「由於薑水有驅風散寒之用,所以產後婦女以它來洗澡抹身,有減少感染風寒的作用。但其實用普通水洗澡也可以,只要用的水較溫熱,而使用時間不太長的話,便可以減低濕氣寒氣入侵身體的機會。」

所以,現代都巿人來講,水溫夠熱一樣無問題。


產後不可以洗頭?

除了洗澡,也有說法指產後不可洗頭,同樣是避免「入風」之說。這個傳統說法,其實是因為古時沒有風筒或暖風機等設備,所以古時婦女才會盡量在產後滴水不沾,甚至不洗頭髮,以免受涼。

洗頭其實是可以的,不過要用暖水,再加上以暖風筒,用微風,遠一點吹乾頭髮,盡量避免受涼便可。 


是否必須要飲用米水?

「剛生產後的婦女,容易出現『胃口風』,即是由於身體虛寒的關係,進食後會出現反胃氣或吐白口水的情况。以白米加上果皮煲水飲,有正氣及化氣和胃的作用,減少胃口風的出現。加上米水可提供營養,又易吸收,對產後婦女是十分有益的。」

在中醫學來說,米水的確有養胃的作用,而且對產後授乳的婦女來說,也有一定的營養裨益。

不過,其實氣血充盈的婦女,產後喝普通開水也沒有問題,只要水溫和暖便可以。產後或流產後,可按自己的身體需要安排是否飲用米水。

從中醫的角度,流產雖不及生產那樣耗損體力,但因胚胎或胎兒在母體內生存數週亦會消耗母體不少營養,所以流產後仍需像坐月子般調理,只是時間較為縮短而已。


要不要服用中藥排胎?

現代很多醫生都會處方子宮收縮劑給患者,故,不必像古時一樣服用排胎中藥。但如找中醫師,同時按體質調養身體,亦是不錯的選擇。

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《張醫師心底話》