你的骨架如何，體型也必如何
肥腫 → 歪骨架
當體重不斷上升，骨架負擔越大，脊柱孤度受到影響，就會出現駝背、腰椎前傾等問題。
歪骨架 → 肥腫
當骨架不正，局部循環不良，肌肉腫脹，水腫也受阻難消，而全身代謝率也受累下降，亦會產生肥腫問題。
兩者互為因果，有著密切關係。所以，要減肥成功，治療肥腫，卻只著眼於減肥消腫，效果可能只得一半 1/2 。這也難怪好多朋友嘗試多種減肥方法，但都感到效果很短暫，或者只是稍有成效，卻難以突破樽頸位，讓人感到氣餒。
若果配合歪骨架的正確處理，把歪骨架變成正骨架、保持正姿生活模式，就可能得著 雙倍 X2! 的效果。當骨架回正，身體肌肉平衡，氣血及水液循環將得到提升，基礎代謝率就會得到改善。
而身為中醫師，我特別強調陽氣的重要性，統管陽氣的經絡，督脈所在就正正在於脊骨之上，正骨正氣理論的基礎。所以脊骨正直，督脈就會運行暢通，陽氣運行好，基礎代謝就自然處於良好狀態。陽氣充足，我要燒脂，就容易很多了！
這裡特別用上魚骨圖表達，剛好魚骨圖中脊骨代表了督脈的管道：）
你要知道，減肥的重點，不是減，而是「加」，增加 基礎代謝，增加 正氣。不是負，而是「正」。把負數加至餐單內，每天想著減去自己的卡路里吸收，相反，我們重視的，是正。正骨、正姿、正氣。
骨架歪斜時，肌肉被不自然的拉扯，我們想保持正姿也有困難。當我們進行正骨治療後，把骨架糾正，我們就更容易保持正姿。參《正姿察覺測試》。
每天生活保持正姿，持續地保持正 s 的骨架，正氣就自然提升，每天基礎代謝提升。這樣，「FIT ．正生活」將離你不遠。
《梁醫師正姿地圖》
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