認清六大壞姿勢(二) : 駝背

駝背與正常姿勢比較
尤其駝背與猿肩多一起講,因為原理很相近。唯一可說不同的是,駝背可以以直線的方向去講,而猿肩則是橫線看。
簡言之就是前線太緊,後線太弱。就像前線一黨,後線一黨,兩個勢力,互相較勁。
現在我們來談直線的駝背。
正常胸椎會有孤度,好的孤度非常重要,但過大的孤度就會產生許多問題。
前面的正中線我們中醫稱為任脈,後面的稱為督脈。前後的肌肉正常平衡調和,人就會企得正,但拉扯失衡了,前圓線就更明顯,後圓線就不垮下來了。

駝背測試

駝背姿勢解析
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