認清六大壞姿勢(二) : 駝背

駝背與猿肩，常相提並論。因為與烏龜頸，可堪稱為三兄弟，一起出沒，合稱為「上交叉綜合征」。(認清烏龜頸 ; 認清猿肩; 認清駝背)

尤其駝背與猿肩多一起講，因為原理很相近。唯一可說不同的是，駝背可以以直線的方向去講，而猿肩則是橫線看。

簡言之就是前線太緊，後線太弱。就像前線一黨，後線一黨，兩個勢力，互相較勁。

現在我們來談直線的駝背。

正常胸椎會有孤度，好的孤度非常重要，但過大的孤度就會產生許多問題。

前面的正中線我們中醫稱為任脈，後面的稱為督脈。前後的肌肉正常平衡調和，人就會企得正，但拉扯失衡了，前圓線就更明顯，後圓線就不垮下來了。

相關文章：