手指經絡按摩法

手指經絡按摩法有助疏通經絡，調節氣血。

步驟：

用一隻手的大拇指與食指，按住另一隻手指指甲根部的兩側（穴位位置）。然後有節奏的來回按壓、放鬆、按壓、放鬆。按壓的時候可以感覺到有點痛，但也很舒服的感覺。按照一隻指頭分別按壓1分鐘左右。完成後再左右手互換，將以上步驟重複一次。一天進行2次，盡量保持不間斷地每日進行。

注意事項:

• 如果想要改善的症狀在下半身，也可以用此方式按摩腳趾，按摩腳趾的指甲根部也具有和按摩手部一樣的效果。

 ♥ 簡單養生，按摩經絡，絕無副作用。♥

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