陽虛型體質
陽虛型因素
- 冰冷飲品
- 不當的清熱解毒
- 大量出汗損傷陽氣
- 冬天赤腳
- 夏天冷氣
陽虛型保養
- 足浴︰15-20分鐘微微出汗為宜，
- 生姜當歸羊肉湯
- 適宜多吃—-生薑
- 不要濫用抗生素
平時可多食用：
牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉、鱔魚、韭菜、生薑、蒜、芥末、蔥、花椒、胡椒等甘溫益氣壯陽之品。
盡量避免進食：
青瓜、柿子、冬瓜、藕、萵苣、梨、西瓜、荸薺等生冷寒涼的食物，並少飲用綠茶。
牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉、鱔魚、韭菜、生薑、蒜、芥末、蔥、花椒、胡椒等甘溫益氣壯陽之品。
青瓜、柿子、冬瓜、藕、萵苣、梨、西瓜、荸薺等生冷寒涼的食物，並少飲用綠茶。
