氣鬱型體質

氣鬱型因素

• 生活、事業、感情不順利，長期抑鬱
• 生活不規律
• 氣血虧虛引起產後憂鬱。
• 更年期臟躁

氣鬱型保養

• 穴位治療：按摩四關穴(合谷穴和太沖穴)-*詳情可向醫天圓中醫師查詢
• 適量運動，特別要注意呼吸，疏肝理氣
• 甘麥大棗湯︰炙甘草三錢，小麥二兩，大棗10枚- *詳情可向醫天圓中醫師查詢

平素可多吃：

小麥， 蔥，蒜，蘿白，洋蔥，苦瓜，海帶，金桔，山楂，玫瑰花

避免食用：

烏梅、柿子、李子、石榴、蛋黃、肥肉、奶酪等。

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