氣鬱型體質
氣鬱型因素
- 生活、事業、感情不順利,長期抑鬱
- 生活不規律
- 氣血虧虛引起產後憂鬱。
- 更年期臟躁
氣鬱型保養
- 穴位治療:按摩四關穴(合谷穴和太沖穴)-*詳情可向醫天圓中醫師查詢
- 適量運動,特別要注意呼吸,疏肝理氣
- 甘麥大棗湯︰炙甘草三錢,小麥二兩,大棗10枚- *詳情可向醫天圓中醫師查詢
平素可多吃:
小麥, 蔥,蒜,蘿白,洋蔥,苦瓜,海帶,金桔,山楂,玫瑰花
避免食用:
烏梅、柿子、李子、石榴、蛋黃、肥肉、奶酪等。

小麥, 蔥,蒜,蘿白,洋蔥,苦瓜,海帶,金桔,山楂,玫瑰花
烏梅、柿子、李子、石榴、蛋黃、肥肉、奶酪等。