小兒推拿助寶寶入眠

父母遇上BB不願睡覺的夜晚必定會身心俱疲，陳皮也是那種睡得不太沉的BB。

如果偶然睡不安寧，可以用小兒推拿手法。

開天門：

雙手拇指自兩眉頭間，交替向上直推至額上前髮際處，約50次。

推坎宮 : 

雙手拇指指腹，從眉頭按著眉毛橫推至眉尾，約50次。

運太陽：

雙手拇指指腹，在太陽穴上打圈按揉，約50次。

如果睡眠差的情況比較嚴重，也可經過中醫辨證服用一些安神的中藥。

BB好睡眠，爸媽更健康。

《中醫爸爸》