小兒推拿助寶寶入眠 父母遇上BB不願睡覺的夜晚必定會身心俱疲,陳皮也是那種睡得不太沉的BB。如果偶然睡不安寧,可以用小兒推拿手法。 開天門:雙手拇指自兩眉頭間,交替向上直推至額上前髮際處,約50次。 推坎宮 : 雙手拇指指腹,從眉頭按著眉毛橫推至眉尾,約50次。 運太陽:雙手拇指指腹,在太陽穴上打圈按揉,約50次。如果睡眠差的情況比較嚴重,也可經過中醫辨證服用一些安神的中藥。BB好睡眠,爸媽更健康。《中醫爸爸》