小心食出過動症

「少吃零食!」尤其是色彩繽紛的更要小心 。報導表示人工色素會降低IQ。而據在2007年英國馬肯教授的報告已表明色素。與孩童過動、專注力不集中(ADHD)有關。已有十年的發現，但好像超市七彩顏色的糖果總是最暢銷。

始終色彩總吸引人吧?!

以其副作用之推理，人工色素有動陽的效果。中醫稱「陽主動」。食得動陽太過，就形成「陽亢」了，人就靜不下來。我們看現在許多小孩子總是連安靜五秒也不容易，而有過動傾向的也越來越多。所以我經常鼓勵家長少吃零食，多吃天然蔬果。

而我們中醫也有很多方子針對「陽動」的問題，比如柴胡加龍牡湯、黃連溫膽湯、知柏地黃丸等，處理過動問動也有良好效果。能及早調理預防，也是重要的對策。

尤其是色彩繽紛的更要小心 。

醫天圓梁醫師