健康食品與體質

很多人都帶著不同的偏方來問中醫，這個那個能否降壓？都說某某用上了， 他很成功，但我得不到好處。

這是因為，即使是有效的偏方，也講體質的。具我了解，體質是中醫學說極為重視的學問，全世界的草藥醫療中，中醫的體質學應是最全面。

有醫家將體質大致分為五種，有人分為九種。 其內容非常複雜，加上體質在不同季節，不同的生理階段 (女性的排卵期，更年期，產後等) 都有不同的變化。 這個最好留待專家(中醫專家) 去為您分析，對開中藥處方治病較有需要。

有時候，病人來到診所，想了解自己是什麼體質，適合長期煲些甚麼湯。坦白說，如長期煲適用的，代表著，這些東西是不會對身體帶來很大的影響。

說個比喻，如果一個高血脂的實熱人士，長期食用燕麥，每天都食，血脂降下來，熱底改善了，代表甚麼？代表燕麥就是健康食物？

其實，任何食物，除了所謂的垃圾食物，都有它健康的部份。問題在於，這健康食品是否適合您。適合，於您就是健康；不適合，於您就不是健康。

比如，如您是血脂正常，素食的寒底人士，您天天食燕麥會為您帶來甚麼益處？ 血脂降得更低？ 是否血脂低就好？ 最後，胃寒了。

最近，有病人拿來了化驗單來，說醫生說她免疫系統太激活，叫她停止她服了兩年的「靈芝」。 她說太難以置信，自從食了靈芝好睡了，但慢慢發現自己容易關節微熱，痛、痹。 檢查之下發現是免疫力太激活。她很慨歎，以為自己天天食了健康的東西，卻沒有得著健康。

我很早知已告知患病，靈芝要留待重病，如癌症才服用。鼻敏感、安神，不要選擇這種激活免疫系統的中藥。這不是我的講法，是專家的講法。