過喜生成疾病

曾經聽過這個故事︰「某人得知自己得了六合彩頭獎，開心得過頭，就昏迷不醒，去不了領奬……」

我曾懷疑過這個故事的真確性，但這反映一個道理，就是情緒太劇烈是可以致命的。中國古代也有一個故事，名叫范進，寒窗苦讀十載，突然中了舉人，太過興奮，就癲狂起來，精神失常了。

中醫歸納這個情況，名為「喜傷心」。可能大家都會覺得喜歡、快樂是一種好的情緒，是對身體有益的。不是說時時面帶笑容，心境開朗，身體就會健康嗎？那麼「喜傷心」又可以如何理解呢？

當然不是反對人常喜樂，而是不可過度。比如突如其來的狂笑、興奮都是對身體有害的。中醫認為過度歡喜，會令人心氣弛緩，精神渙散的，可能對心系統有傷害，對精神狀態也有不良影響。大家試過大笑不停，笑得腹痛、流淚、甚至喘不過氣，眩暈疲倦等情況嗎？這就是過喜的表現了，持之下去就有可能傷害身體了。所以凡事不可過度，憤怒時要沉住氣、開心時也要保持平靜。

反觀現代很多電影媒體都做出很多笑話，總之要令觀眾捧腹大笑，笑得喘不過氣來就是成功，這種嬉笑的態度已經滲入社會文化之中。不少朋友就是喜歡看這類電影，務求狂笑一場，抒發情緒壓力。抒發壓力是好事，但這就走向了另一個極端，另一種不健康。

聖經中的智者所羅門王也對反對這種嬉笑的態度，在傳道書2章2至3節提到︰「我指嬉笑說：這是狂妄。我心裡察究，如何用酒使我肉體舒暢，我心卻仍以智慧引導我；又如何持住愚昧，等我看明世人，在天下一生當行何事為美。」

所羅門王認為嬉笑就是狂妄，是與智慧相反的行為態度。他感悟到要首重心靈，他以飲酒為例，說明不要被虛空的快樂矇蔽眼睛，當我們看到天下間何事為美時，我們就會知道何事為一時之快，何事是從內到外的喜樂。我們要離開愚昩，保持智慧，讓裏面流露出來的喜樂來滋養身體。

時刻從外來刺激來換取快樂，是不宜的態度。但在生活之中尋找趣味，就是有益的。為著每天的生活感恩，從心而發的微笑，就是養生的最佳良藥。