健康的方程式

紅色木製小火車
健康的方程式:拒絕垃圾食物 + 智慧飲食 + 適量運動 + 早點休息 + 喜樂的心乃是良藥 !!!!
不快樂, 怎麼養生都會病…
對皮膚最垃圾的食物:味精
對皮膚最智慧的食物:深綠色蔬菜
對痛風最垃圾的食物:高僄伶
對腰痛最好的運動:自由式
對腰痛最垃圾的運動:任何負重運動
對膝痛最垃圾的運動:跑步
對膝痛最好的運動:水上提腳90度走路
對人最好的休息時間:10pm-2am 和午睡15分鐘
讓人最喜樂的方法:常在愛中,凡事感恩

健康生活方式五要素
《張醫師心底話》
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預約看診:醫天圓中醫診所註冊中醫師 (中環/佐敦/荃灣分店/網上應診)
陳家富醫師(香港中文大學中醫學學士)、李芊霖醫師(香港浸會大學中醫碩士、香港中文大學中醫學士)、韓曉恩醫師(香港大學中醫全科學士)、周德健醫師(廣州中醫藥大學中醫學學士)、張天慧醫師(香港中文大學中醫理學碩士、香港中文大學中醫學學士)、梁仲威醫師(香港中文大學中醫學學士)
▍醫天圓中醫診所特色
- ➤ 過千篇養生文章,致力推廣中醫文化!
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醫天圓中醫診所創立於香港,擁有十三年深厚診療經驗。我們的專業團隊由七位註冊中醫師組成,均畢業於香港大學及香港中文大學中醫學院,並具備英國曼徹斯特都會大學營養學碩士學歷與腫瘤、婦科等專科高級文憑。
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我們特別重視現代醫學與傳統中醫理念的結合,深入聆聽病人需要,主張將生活養生與治療緊密連結,為病人提供全面的健康方案。秉持「專注、聆聽、連結、歸正」的服務理念。
醫天圓積極推廣中醫藥文化,已發表千餘篇專業健康文章,並持續開展創新療法研究。我們以實證為本,透過專業診療與養生指導,協助每位求診者建立健康的生活方式。
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