風寒小感自療:薑糖茶

適應情況：

受涼後首24小時，感冒身痛不適，日飲2次，多飲水休息，即可緩解風寒。

薑糖茶配方：

  • 生薑6-8片
  • 紅糖25克
  • 紅茶葉3克

做法：

用沸水煮5分鐘，待溫後飲用。