策略性養生

現在我們診所推行的是「策略性」養生…

這是我於2013年6月28日(即今天)自創的術語，意思是「針對病人的體質和症狀，特別製訂一套快捷有效的養生方法」。

事緣這樣的…

我一向都有跟病人強調一下「您這種體質，您一定要…AAA. BBB. CCC…」

然後病人就會問我…「我現在正進行DDD…EEE…FFF…這樣有沒有用！！！？？？」

上帝這麼偉大，世界的養生方法「五花百門」，種種養生方法都講到自己「做了可以長命百歲」…老老實實就「商業味」勁重…

假設您是個閒來無事可做的「退休人士」…您不妨做齊「1234567」種養生方案， 皆因「避免無事可做」都是一種養生…

然而，大部份來診者都是社會楝樑，預約病人，比預約醫生還困難的…

叫他們養生， 就一定要「策略」，

就是針對體質和症狀， 務求盡快得到效果！！！

例子如：

您叫一個痰濕肥胖的人去食水果餐減肥，還是叫佢去做運動~

或叫一個氣虛肥胖的人去做運動，還是叫佢去用「粟米飯」代白飯…

您叫一個熱質脫髮的病人去食芝麻，還是飲黑豆漿？

簡單如，一個濕困的人應該要堅持早起養生，勝於早睡。

一個陰虛的人早睡養生，比一切來得重要。

加油呀！我對自己說： 要將策略性養生發揚光大。

加油呀！我對病人說：養生要講求策略，最重要的策略就是「持之以恒」。

喜樂醫師