策略性養生

現在我們診所推行的是「策略性」養生…
這是我於2013年6月28日(即今天)自創的術語,意思是「針對病人的體質和症狀,特別製訂一套快捷有效的養生方法」。
事緣這樣的…
我一向都有跟病人強調一下「您這種體質,您一定要…AAA. BBB. CCC…」
然後病人就會問我…「我現在正進行DDD…EEE…FFF…這樣有沒有用!!!???」
上帝這麼偉大,世界的養生方法「五花百門」,種種養生方法都講到自己「做了可以長命百歲」…老老實實就「商業味」勁重…
假設您是個閒來無事可做的「退休人士」…您不妨做齊「1234567」種養生方案, 皆因「避免無事可做」都是一種養生…
然而,大部份來診者都是社會楝樑,預約病人,比預約醫生還困難的…
叫他們養生, 就一定要「策略」,
就是針對體質和症狀, 務求盡快得到效果!!!
例子如:
您叫一個痰濕肥胖的人去食水果餐減肥,還是叫佢去做運動~
或叫一個氣虛肥胖的人去做運動,還是叫佢去用「粟米飯」代白飯…
您叫一個熱質脫髮的病人去食芝麻,還是飲黑豆漿?
簡單如,一個濕困的人應該要堅持早起養生,勝於早睡。
一個陰虛的人早睡養生,比一切來得重要。
加油呀!我對自己說: 要將策略性養生發揚光大。
加油呀!我對病人說:養生要講求策略,最重要的策略就是「持之以恒」。
喜樂醫師