高血壓保健建議

酸棗仁湯的指導
1. 這類病人最緊要保持心情平和, 運動以散步為主,記住不要過勞。
2. 耳穴中有一個降壓點, 早上起來就按20分鐘,每餐飯前要按摩耳肚位置10分鐘。
3. 每晚睡前暖水泡腳,千萬別用熱水。
4. 煮食油換上椰子油。
5. 如果脊柱肌肉緊張, 經常肩背不適, 同時伴有偏頭痛, 治療頸背會有幫助
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▍醫天圓中醫診所特色
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醫天圓中醫診所創立於香港,擁有十三年深厚診療經驗。
七位註冊中醫師的學歷及服務資料:
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- 李芊霖醫師:香港浸會大學中醫學碩士、香港中文大學中醫學學士。
- 韓曉恩醫師:香港大學中醫學碩士(針灸)、香港大學中醫全科學士。
- 周德健醫師:廣州中醫藥大學中醫學學士。
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- 梁仲威醫師:香港中文大學中醫學學士。
另有協作脊醫黃浩哲,角色及資格分開列於診所團隊頁;可預約時段請查閱即時安排。
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我們特別重視現代醫學與傳統中醫理念的結合,深入聆聽病人需要,主張將生活養生與治療緊密連結,為病人提供全面的健康方案。秉持「專注、聆聽、連結、歸正」的服務理念。
醫天圓積極推廣中醫藥文化,已發表千餘篇專業健康文章,並持續開展創新療法研究。我們以實證為本,透過專業診療與養生指導,協助每位求診者建立健康的生活方式。
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