思慮生成疾病

「你們哪一個能用思慮使壽數多加一刻呢?」這是耶穌給我們的問題。 中醫黃帝內經亦提及︰「思傷脾……脾屬土。」…


高血壓保健建議

高血壓保健建議 1. 這類病人最緊要保持心情平和, 運動以散步為主, 記住不要過勞2. 耳穴中有一個降壓點, 早上起來就按20分鐘, 每餐飯前要按摩耳肚位置10分鐘3. 每晚睡前暖水泡腳,…


敏感身體保健建議

敏感身體保健建議 1. 親自做過敏測試 (方法是先停服任何有機會引起過敏的食物, 如海鮮貝殼類、麩類、奶類及其製品等, 然後每個星期加一款食物進餐單, 確保沒有過敏才繼續食用。…