談談布緯食療:

談談布緯食療: 有一次, 有位姊妹講到嚴浩的布緯療法去, 問我識唔識? 因為中醫雖與布緯療法同屬自然療法一種, 即用大自然的東西來調理身體, 但我學習的, 是中國人反覆用了三千多年的經驗用藥方法,…


保養陽氣︰從拒絕寒涼飲食開始

保養陽氣︰從拒絕寒涼飲食開始 中醫認為,身體靠陽氣的升發來保持健康活力,而生活中經常飲用或接觸寒涼的食物則容易損耗陽氣,影響我們的健康。 特別是嶺南廣東地區的人, 濕氣重, 如果陽氣還受到損害後,…


春困

春天來了, 陽氣起來, 大地的溫度被提升, 冷熱改變, 形成一肌有形和無形的濕氣, 人就感覺常常困倦, 即" 訓極都唔夠", 又可稱為春困。 這時候, 關節病, 呼吸系統病和皮膚病都會易發。…


如何不將工作的負面情緒帶回家?

一個字: 難。   被工作的事務和情緒攪得自己活得很慘, 很不平安,  我經歷過, 並且徹底倒下來, 還要倒得很醜樣, 很不瀟瀟, 與自己想像的英勇差太遠了。  …


患病給我們的教訓

很多人都說, 病後讓我人生得著很多教訓! 一般而然, 都是幾類的教訓 ,  一) 珍惜眼前人 二) 活出自己, 所以, 很多基督徒都會感謝神容許的病, 讓他們學習到生命的功課 這些基督徒的敬虔,…