流產後飲食建議

流產後建議均衡攝取以下食物吃: (不需要天天服用, 但一週建議有2-3次, 量少而種類多)   從天然食物補充有個好處:就是不會因過量而引起其他身體問題,…


水要一口一口喝

水要一口一口喝 口渴的時候,不少人習慣「咕嚕咕嚕」豪飲一番,殊不知,這種飲水的方法對健康並無好處。少量、多次、慢飲是3條基本準則。 大口喝水可能引起的不良後果有三: 其一)…


正確飲水

正確飲水喝水很重要, 不容置疑.  但! 其實喝水的方法同樣重要!  1)  如果您有脾虛, 濕, 或陽虛的體質(人通常是混合體質的, 可以陰虛陽虛同時存在)那您喝水就不能灌水,…


心態健康: 您願意聽人意見嗎?

因為團契和應診的關係, 與人互動的機會比較多.我發現「願意聆聽」真的很重要. 有些人, 您發現他們聽到聲音, 沒有聽到「和自己有關係」的語言.  …


買甚麼去探病?

買甚麼去探病? 同組的弟兄姊妹告知我, 牧師師母會上去一會友的家探病, 問我有沒有建議買點甚麼東西上去? 老實說, 這個問題,…