中醫脫敏療法

不同人士對於不同的致敏源反應都有不同差異,

尤其是濕疹患者,還有許多皮膚病朋友。

處理濕疹,許多時候要和過敏一起處理。

而什麼是過敏 ?  我們的對策又如何呢? 這裏我們簡介一下︰

以下例子如一位朋友對於小麥敏感,當一定數量的小麥,進入身體,

就會產生不同症狀

過敏體質,亦稱敏感體質,是指人特別容易發生敏感症狀的體質。

對於外來環境、可以是食物、空氣、水份或各類物質

身體一旦受到刺激,免疫系統會激發一系列的反應,引起各種炎症。

而敏感的發作,其實有很多方面,並不僅僅限於皮膚的濕疹,如下圖所示:

中醫脫敏療法,亦稱減敏療法,源於Nambudripad’s Allergy Elimination Techniques南氏去敏法的啟發,

首先,在特定時間,以極小量的致敏源納入人體,

並且以穴位治療,配合中藥內服作為脫敏的方法。

 

藥物如黃芪、烏梅、銀柴胡等,已證實對過敏反應有抑制作用。

而中醫學說中特定穴位,如合谷、三陰交穴。亦有明顯治療過敏反應的實證。

在小量致敏源進入人體,而穴與藥同時發揮效果之時,

身體對敏感的耐受性逐漸提升,

在反覆的治療與觀察,患者對於讓特定物質之敏感反應將逐漸去除。

此種療法稱為中醫去敏療法。

 

所以具體操作如下︰

  1. 評估: 分自身檢測和血液檢測兩種。
  2. 脫敏治療︰敏感原 + 中藥+ 針灸 (為期約5周)
  3. 再評估 ︰再作以上檢查以評估改善
  4. 體質鞏固︰中藥


為什麼正骨要同時食中藥

為何做整脊、物理治療、跌打效果都未必理想?

受寒了,你會頸背痛。
天氣潮氣,落雨前,有人關節痛。
經期時,周身骨痛。
種種情況,都證明了體質情況,與痛症之關係。體質好了,筋骨痛症才能得到全面性好轉。這正是中醫正骨之特長。

 

關鍵是有沒有兼顧身體其他部份。

要治整體 !

中醫重視五行,其中這「五」字就有包含全局的含意。

這裏以骨為出發,骨屬「水」,就要兼顧其他的「四」行

如下圖所示︰

若無兼顧其他四行,你的骨早晚會歪回去。

這裏作出舉例︰講解一下我平時用藥調整骨的其他四行方法。可能這些藥名你不熟,但你會明白作為醫師角度就可以了。

筋不好,你的骨會被拉歪嗎?

肝主筋,所以我們會養肝,調筋。其中幾千年的名方,叫芍藥甘草湯,。

只有兩隻藥,白芍,為主,配一些甘草。

效果古語有云︰「其腳即伸。」

嘩 !!   不是兩腳一伸的意思。

是指筋會馬上鬆了。伸筋的腳可以放鬆啊,因為白芍之酸,配甘草之甘。酸甘化陰,可養肝。肝好了,筋自鬆。

現代坊間重視拉筋,還有很多伸展課,很好,我也很重視。

我教病人這樣那樣拉筋,但單純拉筋不夠。

見過不少病人的毅力,有人因痛楚,每天花半小時以上去拉筋。

甚至很心痛,猛拉,還有拉傷的可能。

請參考「拉筋先生」的故事。

但中醫智慧經驗告訴你,裏面「肝」好,出面「筋」才好。

對肝虛的人來說,食過養肝的藥,筋會容易拉鬆好多。

皮膚受寒,也會導致骨歪。

就像你感冒了,尤其是淋雨,吹風,周身骨痛,大家也應經歷過。

傷寒論有提及︰

太陽病,頭痛發熱,身疼腰痛,骨節疼痛

太陽病的意思就是外感的意思。

而中醫也有一個重要概念是「寒主收引」

簡單來說就是類似「冷縮熱脹」的概念。

受寒時,會收縮,筋會收縮,所以筋拉來拉去也是緊。

關鍵要去寒氣,筋才會徹低鬆下來。

現代人很多這種情況,不只是感冒多見,更在冷氣風的慢慢侵害下,累積了很多寒氣。

而風、寒、濕三者加起來就如在身體易成為痹證。

臨床遇上這些情況多用羌活、白芷等,不只驅風,也幫助去寒化濕。

肌肉,中醫理論屬土,是土壤。

人老了,或者退化,肌肉也會跟著退化、萎縮。

而肌肉太弱,早晚脊骨也HOLD唔住。歪歪斜斜的。許多脊柱側彎的人也是核心肌肉弱得死佈。

臨床上我很重視人的大腿肌肉,股四頭肌,它萎了,不只膝頭會痛,腰也會痛。

就連胃腸吸引消化也會一併差起來,為何呢,因為它屬足陽明胃經,連結胃。

其實現代好多人也有肌有虛弱的問題,缺乏運動,單一化的工作姿勢也有關。

所以要補足肌肉,許多人都會想起「大隻佬奶粉」,補充蛋白質。增肌。

但事實我發現許多人一邊吃,一邊操肌,肌肉是會脹起來的。但是不久之後又很快弱了

我認為顧及脾胃的強化才是根本。

剛提到許多脊柱側彎的朋友,也是消瘦的,當然有些看起來也一些虛肥。

但一定要練核心肌肉,教他基礎鍛煉回家做。

也吃我開處方補中益氣湯之類。

當中有黃芪、黨參這些補脾肺氣的藥。慢慢吸收到了,人也壯了。

脊柱強了,才能達到持久正骨效果。

火不足,也會導致筋致受寒。

而血筋是載著火氣的,心血管通暢火就可溫養全身。

所以中醫說心血管系統屬火。

簡單來說有些朋友會易腳抽筋。好像血唔到的感覺。

也有火氣不足,血脈不通,手腳都時時冰冷,或者痹、痛。

所以中醫就說「不通則痛,不榮則痛」的意思了。

我們要讓經脈通,就有滋養,就不會筋肉痛,骨又歪了。

臨床比如基本之四物湯,在上面加入強化的藥物,就成了桃紅四物湯通血管,也變成中風後遺症非常多用的補陽還五湯。

筋脈通了,榮養得好,筋骨才能根本得醫治。


世衛提出64種針灸適應證

為適應針灸臨床治療和研究發展需要,1996年11月召開了世界衛生組織義大利米蘭會議,提出64種針灸適應證,並作如下論述:

(1)採用類似針灸法或傳統療法隨機對照試驗過的針灸適應證有:戒酒、變應性鼻炎(花粉症)、競技綜合症、面癱、膽絞痛、支氣管哮喘、心神經官能症、頸椎病、運動系統慢性疼痛(頸、肩、脊柱、膝等)、抑鬱、戒毒、痛經、頭痛、偏癱或其他腦病後遺症、帶狀皰疹、高血壓、願發性低血壓、陽痿、引產、失眠、白細胞減少、腰痛、偏頭痛、妊娠反應、噁心嘔吐、肩周炎(凍結肩)、手術後疼痛、經前期緊張症、神經根疼痛綜合症、腎絞痛、類風濕性關節炎、扭傷和勞損、下頜關節功能紊亂、緊張性頭痛、戒煙、三叉神經痛、泌尿道結石。

(2)有足夠數量的病人為樣本但無隨機性對照試驗的針灸適應症有:急性扁桃體炎和急性咽喉炎、背痛、膽道蛔蟲症、慢性咽炎、胎位不正、小兒遺尿、網球肘、膽結石、腸道激惹綜合症、梅尼耳病、肌筋膜炎、兒童近視、單純性肥胖、扁桃體切除術後疼痛、精神分裂症、坐骨神經痛。

(3)有反復的臨床報導,效果較快或有一些試驗依據的針灸適應症有:便秘、缺乳、泄瀉、女性不孕、胃下垂、呃逆、尿失禁、男性不育(精子缺乏、精子活動力缺乏)、無痛分娩、尿瀦留、鼻竇炎。

文章引自:世界針灸學會聯合會/中國台北針灸學

作者:世界衛生組織

圖片︰康健雜誌 https://www.commonhealth.com.tw/magazine/magazine.action?nid=4468


壞姿勢簡易測試: 2. 靠牆站

壞姿勢簡易測試-2-靠牆站

A. 測頸背

當你四個點都能貼牆站直,就是正常站姿,而且不會感到吃力。但若覺得有點吃力,就可能反映有以下問題了:

1) 烏龜頸︰你可以四點也貼到牆,但你會選擇「偷雞」省力的方法。是怎樣的方法?就是下巴向上抬,用頭頂,而不是後尾枕貼牆。但你試一下收起下巴,讓額頭下巴,成一直線,面向前方的,用後枕貼牆,你會感到吃力,反映出你烏龜頸的問題。(可參照下圖)

2) 駝背︰你會感到連四點貼牆也難,因為拱起的駝背頂著,讓你不容易把頭往後貼在牆上,而且背部是繃緊的。(可參照下圖)

 

 

B. 測腰曲

當你四點貼牆站直,你的站姿會讓你的腰曲現形,用最舒適的方法去支撐自己。牆與腰部之間一定會出現一些空隙,這時,將你的手掌反手放在腰隙裡,就可以知道自己姿勢是屬於以下哪種情況︰

 

1) 正常︰空隙大約剛好是一隻手掌放到,不多不少。(如下圖)

2) 熊突腰︰空隙大於一隻手掌,有些人甚至能放一整個拳頭,反映腰椎前傾問題。(如下圖)

3) 企鵝平背︰空隙小於一隻手掌,會感到難以把手掌放進去,反映腰椎前後傾、脊柱弧度較低的問題。(如下圖)

烏龜頸

猿肩

烏龜頸

烏龜頸

烏龜頸

烏龜頸

烏龜頸


壞姿勢簡易測試: 1. 側面照

壞姿勢簡易測試: 1. 側面照

如何簡易評測自己是己有其中六大壞姿勢問題呢?

我們為大家介紹以下兩個測試,讓大家可以作初步觀察。

測試結果︰

1) 正常來說: 這五點︰耳、肩、骨盆、和足踝是成一直線的。

2) 烏龜頸︰耳點前於肩點,是頭前傾的問題。當然這裏我也假設了肩點是正常位置,若你同時有猿肩問題,肩向前拉,這樣可能會有影響,但從整頭觀察是可以看到的。(如下圖)

3) 猿肩︰肩點前於耳點,是猿肩的問題。胸前肌群把肩拉向前方。(如下圖)
如你同時有烏龜頸問題,與下面三點對比,耳點及肩點會明顯是一起向前移。
若你有此情況,就是典型的混合「上交叉綜合征」。

4) 馬弓背︰有兩個特點,要加起來觀察。(如下圖)
a). 骨盆點,前於足跟點。你會見到你的盆骨前沿位於身體最前方。
b). 後背,後於臀部及足跟點。所以你會見到背後位於身體最後方。