認清六大壞姿勢(二) : 駝背

駝背與猿肩,常相提並論。

因為與烏龜頸,可堪稱為三兄弟,一起出沒,合稱為「上交叉綜合征」。

 

尤其駝背與猿肩多一起講,因為原理很相近。

唯一可說不同的是,駝背可以以直線的方向去講,而猿肩則是橫線看。

簡言之就是前線太緊,後線太弱。

就像前線一黨,後線一黨,兩個勢力,互相較勁。

現在我們來談直線的駝背。

正常胸椎會有孤度,好的孤度非常重要,但過大的孤度就會產生許多問題

前面的正中線我們中醫稱為任脈,後面的稱為督脈。

前後的肌肉正常平衡調和,人就會企得正,但拉扯失衡了,前圓線就更明顯,後圓線就不垮下來了。