近年我習慣加問一句, 有沒有「常服的補充劑」, 即時病人說沒有, 我仍不厭其煩地問一句:
「想清楚, 有沒有甚麼東西, 你覺得好平常, 很健康, 你會日日吃?」
這樣反覆問, 病人通常會想出一些「其實唔啱佢體質」的東西, 他們正日日食, 反倒害了他們。

以下具體舉出常見例子:

脫髮症狀, 但燥熱底子, 每天吃黑芝麻~ 錯!
便秘症狀, 但寒底, 每天吃香蕉, 火龍果通便~ 錯!
表面燥熱症狀, 實際虛底, 每天喝綠茶~ 錯!

那麼應該如何吃?
基本上, 就是
脫髮而寒底, 方可吃芝麻;
便秘而熱底, 方可吃香蕉, 火龍果之類;
裏裏外外都燥熱, 方可天天喝綠茶~

啱體質服用, 這些都是美物, 是神所賜用以維繫健康之物~

按體質飲食, 需要安排, 有些人會感到麻煩; 但如紅加藍變紫, 尚有規律, 若然亂配一通, 只得出灰暗的顏色, 更何況食物, 各色各味, 皆是學問!

祝福大家!