降糖科學飲食系列003: 玉米

評價: 十分適宜!

性味: 甘、平
中藥功效: 調中開胃

科學分析:
玉米所含的葉黃素和玉米黃素能預防糖尿病引發的眼部併發症

注意: 糖尿病人可適當吃些老玉米,而燸玉米和甜玉米要盡量少吃