每次收到病人的戒口清單, 長長的清單, 戒口無數, 健康卻未見好轉, 倍感心痛。

這種清單, 以前的我曾一度奉以為不可犯的戒條, 食甚麼都擔驚受怕, 深怕影響病程, 

偶爾難以做到, 必定內疚不已,  引致肝郁氣滯, 病程加劇~

 

遇過許多皮膚病患, 根本是缺鈣, 缺好油, 還戒了很多蛋白質和高鈣的食物, 實際就是營養不良的皮膚病. 

我處方潤燥補鈣的中藥, 臨床症狀即時好轉! 我還囑咐她, 別再戒口….補充好油

 

又遇過熱底的病人, 被勸告不要再飲綠茶, 就停了飲了多年的綠茶. 

我問她, 有痛經嗎? 無。 有胃痛嗎? 無。手足冰冷嗎? 皆無。

我就建議她重飲綠茶, 只要根據以下原則: 別空腹喝, 別泡太濃, 頭煎勿飲. 

加上中藥調理, 她又重飲自己最愛的綠茶, 燥熱症狀明顯好轉, 皮膚都靚好多. 

 

食物好處多, 亂戒口實在不合理和不是聖經的真理(神賜我們百物原是美好!)

後記: 

讀書年代, 我曾聽前輩勸喻, 奉行「只食飯, 食生菜, 食豬肉, 飲滾水」的生活 

現在回想, 真佩服自己的毅力, 但也根本不合符健康的原則~

現在的我, 飲食多姿多彩, 用食療保持健康生活, 生活不再乏味! 感恩!